anim'arte

No próximo domingo – dia 20 de Dezembro – 15:00 h | Campo 1.º de Maio | Fontelo | Viseu • Campanha alimentar a favor de famílias carenciadas apoiadas pelo Banco Alimentar da Paróquia de S. José – Viseu (210 famílias – 525 pessoas – 86 crianças) Venha ver o nosso jogo e contribua com um bem alimentar – seja também um adepto solidário! • Bens de 1.ª necessidade: Leite – Azeite – Óleo – Açúcar – Enlatados (atum – sardinha – grão –feijão…)

A Oficina de Psicologia em colaboração com o IPDJ de Viseu promove um Workshop de Mindfulness. Workshop de Mindfulness - 11 de Dezembro - Horário: 18h30 às 20h00 - Local: IPDJ Viseu Objectivos: - Melhor compreensão de como funcionam a mente, o corpo e as emoções; - Fornecer técnicas de redução de stress, ansiedade e irritabilidade Conteúdos: - O que é afinal o Mindfulness; - Diariamente fazemos as nossas rotinas em “Piloto automático” de tão absorvidos que estamos pelos pensamentos e preocupações, o Mindfulness é uma prática terapeutica que visa cultivar intencionalmente a nossa atenção para o momento presente, de forma não avaliativa, e sem julgamentos; - Benefícios do Mindfulness; - Experimentar o momento presente através dos 5 sentidos: exercícios práticos. Contactos para inscrição: Oficina de Psicologia: 239 099029 210 999 870 Email: Joana.abreu@oficinadepsicologia.com

No âmbito do Projeto “Um Olhar sobre As Origens" a 23.ª exposição, promovida pela Câmara Municipal de Viseu, estará patente ao público: • no Restaurante McDonald’s são apresentadas fotografias que retratam o património cultural do concelho; (até 04 de Janeiro de 2016) • no IPDJ: Mostra Cultural; (até 03 de Janeiro de 2016)) O projeto “Um Olhar sobre as Origens” organizado pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), em parceria com o Restaurante McDonald's de Viseu e Câmaras Municipais, pretende dar a conhecer os tesouros dos locais e das gentes do Distrito de Viseu. As exposições "Um Olhar sobre As Origens" inauguradas em dezembro de 2013 no IPDJ de Viseu e no restaurante McDonald’s McDrive de Viseu, já receberam mais de 9.500 visitantes. Tondela, Sátão, Mangualde, Vila Nova de Paiva, Santa Comba Dão, Mortágua, Penalva do Castelo, Carregal do Sal, S. Pedro do Sul, Armamar, Castro Daire, Nelas, Lamego, Oliveira de Frades, Tarouca, Tabuaço, Cinfães Serna...

Vai estar patente no IPDJ de Aveiro – Loja Ponto JA, de 7 a 21 de dezembro (dias úteis das 9h00 às 18h00), a exposição “Novos Horizontes” de Sara Sousa. Sara Sousa é natural de Aveiro, licenciada em Comunicação pelo ISCIA – Instituto Superior de Ciências da Informação e da Administração. O gosto pela arte levou-a a iniciar-se como autodidacta com a técnica do guardanapo e algumas peças em bijutaria. Com a necessidade de inovar e dar um novo rumo na vida, em 2010 começou a aprender pintura em tecido. Frequentou também os cursos de azulejo de aresta e pintura de azulejo de corda seca, no CEARTE. Em Março de 2012 concluindo o CAP, foi formadora de pintura em tecido no atelier Meninarte , das Florinhas do Vouga. Participou na Mostra Jovem D’Artes de Ílhavo, em 2012, 2013 e 2014. Em Setembro de 2013 realizou a sua primeira exposição individual, intitulada “Momento”; a partir daí tem vindo a realizar diversas exposições. Nesta exposição estarão expostos trabalhos em bijutaria, pintura a pa...

A Direção Regional do Centro do Instituto Português do Desporto e Juventude, a ASOS - Associação Soltar os Sentidos e a Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Coimbra promovem no dia 10 de dezembro de 2015, a Formação: PARENTALIDADE: EDUCAR HOJE. Destinado a Pais, Cuidadores, Educadores, Professores, entre outros, o workshop, dinamizado por Ana Almeida – Coordenadora do Serviço de Psicologia e Psicoterapias da ASOS, realiza-se no Instituto Português do Desporto e Juventude de Coimbra, a partir das 15h30. São objetivos da ação:  Consciencializar para a importância de uma parentalidade saudável e funcional  Fornecer estratégias eficazes aos desafios da parentalidade actual  Aumentar a qualidade das relações entre pais/cuidadores e filhos  Promover o uso de estratégias disciplinares não violentas Neste sentido, serão abordados os seguintes conteúdos:  Caracterização da infância e da adolescência  Comunicação assertiva  Regras e limites  Elogio e auto-estima Para mais...

CONVITE Viseu, 07 de Dezembro Inauguração da exposição "Um Olhar sobre As Origens" Concelho de Viseu A inauguração da exposição "Um Olhar sobre As Origens" do Concelho de Viseu tem lugar na próxima segunda-feira, 07 de Dezembro, às 16H15 no IPDJ de Viseu e às 17h00 no Restaurante McDonald's® de Viseu. Este projeto organizado pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), em parceria com as Câmaras Municipais e o Restaurante McDonald's® de Viseu, pretende dar a conhecer os tesouros dos locais e das gentes do Distrito de Viseu. Contamos com a sua presença -------------------------------------------------------- Concelho de Viseu - 07 de Dezembro de 2015 a 03 de Janeiro de 2016 (IPDJ) - 07 de Dezembro de 2015 a 04 de Janeiro de 2016 (McDonald’s)

Concorre se és uma associação RNAJ com um plano de formação para dirigentes associativos! Decorre de 01 a 31 de dezembro o período de candidaturas ao apoio formativo anual do Programa Formar / 2016. Podem candidatar-se: - as associações efetivas no RNAJ (Registo Nacional do Associativismo Jovem) que pretendam, através dos seus próprios meios, desenvolver um plano de formação enquadrado na educação não formal, a executar em 2016. Os formandos terão que ser exclusivamente dirigentes que pertençam aos órgãos sociais de associações RNAJ. Para 2016, o IPDJ,IP irá apoiar apenas candidaturas de planos de formação enquadrados nas seguintes áreas de formação: • Liderança, Motivação e Inteligência Emocional • Educação para o Ambiente e Sustentabilidade • Diálogo Intercultural • Linhas de Financiamento • Contabilidade e Fiscalidade • Novas Tecnologias na Gestão Associativa • Gestão de Campos de Férias Particularmente na Zona Centro todos os interessados poderão solicitar mais esclarecimentos na...