BIOENERGÉTICA DE GRUPO COM BIO TRIBE Lisboa4ª f, 22 de Fev 20h em Lisboa!
Sessão de Bioenergética de Grupo Com a Bio Tribe
Bioenergética significa literalmente "Energia da Vida". Através de movimentos corporais associados à respiração, pretende-se aceder a conteúdos emocionais bloqueados no corpo.As emoções não expressas ficam contidas no nosso corpo, criando tensões e bloqueios físicos e emocionais que nos impedem de viver de uma forma totalmente livre.Através de técnicas de respiração e exercícios específicos de Bioenergética, são criadas as condições ideais para a expressão livre das nossas emoções e sentimentos, dissolvendo as mesmas tensões e bloqueios acumuladas no corpo.
Nestas sessões regulares de grupo, que terão uma periodicidade bimensal, além de serem um apoio para as sessões individuais, aqui o grupo irá potenciar a exploração dos diferentes aspectos da nossa vida, mediante um processo de consciência que nos desperta para a pessoa que realmente somos.
Lisboa @ Centro REAJ, R do Centro Cultural, 27, 3º, Alavalade, Lisboa
Bioenergetic body exercises are linked with breathing, moving and making a sound.
Lowen created them on the assumption that when the child is required to suppress the expression of feelings (which is to suppress the feeling itself), develops body blockages corresponding to the emotion that were suppressed, thus reducing the mobility and vitality of the body. Unexpressed emotions throughout our lives are contained in our body, forming contractures, the muscular armor.
You might ask, "Why do I need this?". You are a reflection of how your were brought up in your infancy. If you build a building with a crocked foundation, it will not do no good in focusing on the finishing without correcting the foundations. So is the human being. If we have difficulty with situations, they are a reflection of our growth. Therefore, if we do not liberate the feelings trapped in childhood situations, we can hardly change the behaviours detrimental to our life.
Bioenergetics opens up this opportunity: to transform our lives.
Encontros do Umbigo: Bioenergética e Meditação
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